灵缇的活动模式是短时爆发加每天大量睡眠，并非因为跑得快就需要长时间运动。幼犬仍须遵守本手册通用的生长板保护；成年退役赛犬则按眼前体能与家庭生活经验起步，不套用幼犬生理年龄假设。自由奔跑只在牢固围栏场地进行，其他地方保留物理管理。
按证据建立成年领养犬移动计划
| 阶段 | 安排 | 保护条件 |
|---|---|---|
| 到家后的前 72 小时 | 只安排使用安全牵引的短时功能性如厕路线。 | 不做体能、楼梯、跳车或操作测试。 |
| 最初几周 | 在稳定地面加入平静嗅闻；只有恢复轻松后才每次增加一个变量。 | 进出车辆使用稳定防滑坡道或受控低台阶；绝不强迫，也不临时勉强搬抱。 |
| 后续体能建立 | 先向兽医确认个体基线，再在充分恢复前提下逐步推进。 | 奔跑仅限安全围栏内；牢固围栏外终身保持牵引连接。 |
成年领养犬应按当前恢复与适应证据安排全天，不套用幼犬月龄配额。按需牵引外出、安全嗅闻、安静丰容与受保护睡眠，都优先于增加距离或速度。
只有上一阶段持续轻松时才增加一个变量。退役赛场经历不代表家庭生活中欠着运动量；奔跑仍只限安全围栏内。
| 阶段 | 移动 | 心智活动与恢复 |
|---|---|---|
| 到家后的前 72 小时 | 使用安全牵引的短时功能性如厕路线。 | 安静观察、愿意时进食，并在柔软卧具上不受打扰地休息。 |
| 最初几周 | 在稳定地面加入平静嗅闻，并在定住或疲劳前结束。 | 使用简单找食与自愿技能；活动块之间充分恢复。 |
| 作息稳定后 | 逐步建立体能；任何自由奔跑都只限安全围栏内。 | 每周持续安排嗅闻、解题、安定与受保护睡眠。 |